Punajuuritortilla-wrap papu- ja kukkakaalitäytteellä
- 30 Min.
- 10 Min.
- 17 Ainesosat
- Mild
379,3 kcal/Annos
Jännittävä burrito-wrap, jossa värikkään punajuuritortillan täytteenä on paputäytettä, yrttimaustettua kukkakaaliriisiä ja maukkaita lisukkeita.
Tarvitset
Tuolien määrä
| Burritotäyte |
|---|
| 250 g mustapapuja |
| 1 tölkki valkoisia papuja |
| 1 kpl vihreä paprika |
| 1 rkl öljyä |
| 1 pussi Santa Maria Burrito Spice Mix |
| 0.5 dl vettä |
| Meksikolainen kukkakaaliriisi |
|---|
| 1 kpl kukkakaali |
| 1 dl saksanpähkinöitä |
| 1 kpl limen mehu ja kuorta |
| tuoretta ruohosipulia |
| Tuoretta korianteria |
| Lisukkeet |
|---|
| 1 paketti Santa Maria Tortilla Beetroot Medium |
| 8 kpl leivinpaperia |
| 1 tölkki Santa Maria Dip Nacho Cheese Style |
| 1 purkki Santa Maria Chunky Salsa Medium |
| 1 kpl avokado |
| 1 kpl punasipuli |
| Santa Maria Red Jalapeño Hot |
Tee näin
Burritotäyte
- Paista pavut ja paprika kuumalla pannulla öljyssä.
- Alenna lämpöä ja lisää Burrito-mausteseos ja vesi. Keittele hiljalleen n. minuutin ajan.
Meksikolainen kukkakaaliriisi:
- Raasta kukkakaali karkeaksi raasteeksi.
- Rouhi saksanpähkinät ja silppua yrtit, raasta limen kuori ja purista mehu.
- Keitä kukkakaalimurua n. 30 s., kaada vesi pois siivilän läpi.
- Mausta kukkakaaliriisi yrteillä, raastetulla limenkuorella ja - mehulla sekä pähkinärouheella.
Lisukkeet:
- Lämmitä punajuuritortillat pakkauksen ohjeen mukaan. Laita jokainen tortillalettu oman wrap-paperin päälle.
- Jaa kukkakaaliriisi ja paputäyte tortilloille. Lisää raita juustodippiä, salsaa ja avokadoa.
- Ripottele päälle silputtua punasipulia ja punaista jalapeñoa.
- Rullaa burrito tiukasti ja kääri paperi ympärille. Leikkaa terävällä veitsellä keskeltä kahtia ja tarjoile paperissa.
Ravintosisältö
1 annos: 383 g Energia: 379,3 kcal
-
Proteiini 14,8 g
-
Hiilihydraatti 26,1 g
-
Rasva 24 g
-
Ravintokuitu 13,5 g
-
josta tyydyttynyttä 3,5 g
-
Suola 1,7 g
Ravintosisältö ilmoitettu g/annos.
Oy Paulig Finland Ab ∙ Satamakaari 20 ∙ PL 15 ∙ 00980 Helsinki ∙ Puhelinvaihde: 09 319 81