Taimne fajitatäidis porgandiga tortillades
- 15 Min
- 15 Min
- 14 Koostisosa
- Mild
423,1 kcal/portsjon
Mida osta
Toolide arv
| Fajitatäidis |
|---|
| 3 tk portobello seent |
| 50 g võid |
| 150 g porgandit |
| 200 g rohelist sparglit |
| 1 pakk Santa Maria fajita maitseainesegu |
| 50 ml vett |
| Lisandid |
|---|
| 1 pakk Santa Maria porgandiga nisutortillasid |
| 150 g salatisegu |
| 200 ml guacamolet |
| 1 purk Santa Maria ananassisalsat |
| 0.5 tk ananassi |
| Kaunistuseks |
|---|
| päevalillevõrseid |
| koriandrit |
Kuidas valmistada
- Alustuseks prae seened võis kuumal pannil läbi, kuni need on üleni kergelt pruunistunud.
- Lisa porgandid (kooritult ja pikisuunas viilutatult) ja sparglid ning kuumuta kergelt pehmenemiseni.
- Lisa maitseainesegu.
- Sega läbi ja lisa veidi vett.
- Serveeri täidist koos salati, guacamole ja salsaga vrapiks keeratud porganditortillades.
- Kaunista päevalillevõrsete ja koriandriga.
Toiteväärtus portsjoni kohta
Üks portsjon: 453 g Energija: 423,1 kcal
-
Valgud 10,9 g
-
Süsivesikud 45,3 g
-
Rasvad 21,9 g
-
Kiudained 7,6 g
-
millest küllastunud rasvhapped 8,8 g
-
Sool 1 g
Indikaatorid näitavad toiteväärtust grammides.
Santa Maria AS ∙ Tule 24A ∙ 76505 Saue ∙ Telefon +3726652000