Santa Maria Estonia Foodservice
Kodune seljanka

Kodune seljanka

  • 25 Min
  • Mild
  • Kuidas valmistada
  • Mida osta

Tervisliku toidu eksperdi Erik Orgu poolt loodud maitsev retsept!

  1. Lõika kartul väikesteks kuubikuteks ning keeda need soolvees.
  2. Tükelda sibul, peekon ja kanafilee ning lõika suvikõrvitsast poolrattad.
  3. Prae pannil kana 5 minutit, siis lisa sibul, suvikõrvits ja peekon ning prae veel 2-3 minutit, lisa tomatipüree ja maitsesta.
  4. Kui kartul on pehme, kurna vesi ja lisa pannil olev segu potti ning lisa nii palju vett, kui soovid ja kuumuta keemiseni.
  5. Serveeri suppi hapukoorega.

Erik Orgu 100 uut tervislikku retsepti

Portsjonite kogus
100 g hapukoort
140 g kanafileed
100 g kartulit
2 tl mett
100 g peekonit
140 g suvikõrvitsat
100 g punast sibulat
4 tl neitsioliiviõli
330 g 100% tomatipüreed
70 g keedu- või suitsusinki
värskelt pressitud sidrunimahla
Santa Maria Kivisool
Santa Maria Tellicherry must pipar
200 g hapukoort
280 g kanafileed
200 g kartulit
4 tl mett
200 g peekonit
280 g suvikõrvitsat
200 g punast sibulat
8 tl neitsioliiviõli
660 g 100% tomatipüreed
140 g keedu- või suitsusinki
värskelt pressitud sidrunimahla
Santa Maria Kivisool
Santa Maria Tellicherry must pipar
400 g hapukoort
560 g kanafileed
400 g kartulit
8 tl mett
400 g peekonit
560 g suvikõrvitsat
400 g punast sibulat
16 tl neitsioliiviõli
1320 g 100% tomatipüreed
280 g keedu- või suitsusinki
värskelt pressitud sidrunimahla
Santa Maria Kivisool
Santa Maria Tellicherry must pipar

Saada retsept e-mailile

Santa Maria AS ∙ Tule 24A ∙ 76505 Saue ∙ Telefon +3726652000