Santa Maria Estonia Foodservice
Kanatacod laimi ja koriandriga
1

Kanatacod laimi ja koriandriga

  • 30 Min
  • Mild
  • Kuidas valmistada
  • Mida osta

Tervisliku toidu eksperdi Erik Orgu poolt loodud maitsev retsept!

  1. Haki koriander, riivi laimikoor ning sega kokku õli, soola ja pipraga. Maitse ja vajadusel lisa midagi juurde. Jaota marinaad silma järgi kolmeks osaks ja pane 1/3 kõrvale.
  2. Marineeri kana 2/3 marinaadis. Marineeri võimalikult kaua, ideaalne oleks lasta maitsestuda üleöö.
  3. Küpseta kana ahjus grillrežiimil 200ºC juures 20-25 minutit või grilli tulel või prae pannil kuni valmis.
  4. Haki peenelt jääsalat, lõika paprika peeneteks ribadeks ja viiluta kurk õhukesteks viiludeks ning sega salatiks.
  5. Soojenda taco taskuid ahjus, pannil või grillil 1-2 minutit.
  6. Lõika kana väiksetseks tükkideks ja sega 1/3 marinaadiga. Sega kanatükid salatiga ning pane taco tasku vahele, serveeri maitsestamata jogurtiga.

Erik Orgu 100 uut tervislikku retsepti

Portsjonite kogus
67.5 g jääsalatit
392.5 g nahata kanakintsuliha
100 g kurki
100 g paprikat
7 tl neitsioliiviõli
100 g maitsestamata jogurtit
7 tk Santa Maria Tako taskud
värsket koriandrit
laimikoor
Santa Maria Kivisool
Santa Maria Tellicherry must pipar
135 g jääsalatit
785 g nahata kanakintsuliha
200 g kurki
200 g paprikat
14 tl neitsioliiviõli
200 g maitsestamata jogurtit
14 tk Santa Maria Tako taskud
värsket koriandrit
laimikoor
Santa Maria Kivisool
Santa Maria Tellicherry must pipar
270 g jääsalatit
1570 g nahata kanakintsuliha
400 g kurki
400 g paprikat
28 tl neitsioliiviõli
400 g maitsestamata jogurtit
28 tk Santa Maria Tako taskud
värsket koriandrit
laimikoor
Santa Maria Kivisool
Santa Maria Tellicherry must pipar

Saada retsept e-mailile

Santa Maria AS ∙ Tule 24A ∙ 76505 Saue ∙ Telefon +3726652000