• Kalkonspett
Prev Recipe

Kalkonspett

med krispiga grönsaker

Kalkon är ett riktigt gott alternativ till kyckling. Här på grillspett med smaker inspirerade av japansk smaksättning.

Tillagningsinstruktioner

  1. Skär kalkonen i tärningar, 2x2 cm, och blanda med Teriyakikrydda och
    matolja. Låt köttet marinera under minst 1 timma.
  2. Trä sedan köttet på grillspett och stek i stekpanna i ca 5 minuter eller till dess att köttet är genomstekt.                                                   
  3. Skär grönsakerna i bitar och woka dem snabbt i het stekpanna. Krydda med Teriyaki.                                       
  4. Servera grönsakswoken tillsammans med kalkonspetten.

Ingredienslista

Kalkonspett

  • Kalkonfilé 500 g
  • Teriyaki  2 msk
  • Matolja 2 msk
  • Grillspett

Grönsakswok

  • Broccoli 2 st stjälkar
  • Morot 1 st
  • Röd paprika 1 st
  • Sockerärtor 100 g
  • Vitkål 150 g
  • Rödlök 1 st
  • Matolja 2 msk
  • Teriyaki  1 tsk
  • Visa recept
  • Lägg till som favorit
  • Dela recept
  • Mejla inköpslista
  • Kommentera
70 min (ca)
0
  • Kyckling, fågel
  • Huvudrätt
  • Kryddor
  • Mild

Recept lagat med:

Teriyaki