• Kipfilet met meloen
Prev Recipe

Kipfilet met meloen

en bulgur

Chili & Lime en een lekkere bulggeeft een extra pittige toets aan kiKipfilet is een echte klassieker die nieuw leven krijgt met behulp van Chili & Lime en een echte lekkere bulgursalade.

Bereiding

  1. Meng de yoghurt met Chili & Lime en laat koel staan.
  2. Kook de bulgur.
  3. Voeg Chili & Lime en olie toe aan de gekookte bulgur en laat iets afkoelen.
  4. Breng de kip op smaak met zout en peper en bak in boter in een gril- of koekenpan.
  5. Meng de bulgur met meloen, groenten en rucola.
  6. Serveer de salade met de yoghurtdressing en de gebakken kip.

Tip! Probeer de kip eens te vervangen door kreeftenstaarten en de rucola door een 1/2 bosje verse dille.

Lijst met ingrediënten

Dressing

Bulgursalade

  • Bulgur 1,5 dl
  • Chili & lime  2 eetl
  • Olie 2 eetl
  • Galiameloen en/of honingmeloen 0,5 st
  • Pruimtomaten, in partjes 2 st
  • Broccoli, in kleine roosjes 100 g
  • Paprika in stukjes 1 st
  • Rucola 25 g

Kip

  • Kipfilets 4 st
  • Zout & peper 1 mespunt
  • Boter 1 eetl
  • Laat recepten zien
  • Voeg toe als favoriet
  • Recept delen
  • Boodschappenlijst mailen
  • Maak een opmerking
35 min. (ca.)
0
  • Kip, Gevogelte
  • Hoofdgerecht
  • Kruiden
  • Medium

Recepten bereid met:

Chili & lime